[Top 10] Ngũ cốc lợi sữa, tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh tốt nhất hiện nay

Bột ngũ cốc lợi sữa nào tốt ? Ngũ cốc lợi sữa Webtretho chia sẻ nên dùng loại nào ? Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu sữa mẹ là điều thiệt thòi lớn nhất cho trẻ nhỏ. Để tăng tiết sữa, các mẹ thường tìm đến các loại ngũ cốc lợi sữa. Cùng Hoanluu Blog tìm hiểu về top 10 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay nhé !

Xem thêm

Thiếu sữa đang là vấn đề mà nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm hiện nay. Bởi vì, thiếu sữa mẹ bé chậm tăng cân, còi cọc và suy dinh dưỡng. Thiếu sữa con quấy khóc, ít ngủ. Nhìn con mà lòng mẹ xót xa, đau nhói.

Thiếu sữa là hiện tượng lượng sữa mẹ tiết ra rất ít không đủ cung cấp nhu cầu bú mỗi cữ của bé. Thiếu sữa thường xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi sinh con.

Thiếu sữa không gây đau đớn, khó chịu cho mẹ nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Nếu mẹ thiếu sữa không được xử lý và có biện pháp khắc kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng mất nguồn sữa cho con bú mãi mãi.

Bột ngũ cốc lợi sữa được các mẹ coi như sản phẩm vàng giúp lợi sữa, tăng sữa khi nuôi con nhỏ.

Ngũ cốc lợi sữa là gì ?

Ngũ cốc lợi sữa là gì ?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với mẹ sau sinh. Và ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt là nguồn thực phẩm chứa vô số chất giúp hồi phục cơ thể.

Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được tinh chế từ các loại hạt tự nhiên, giàu hàm lượng dinh dưỡng và có tác dụng giúp các mẹ sau sinh tiết sữa nhiều hơn, nguồn sữa dồi dồi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, lượng sữa trẻ cần thiết mỗi ngày.

Ngũ cốc lợi sữa mẹ sau sinh chọn phải được làm từ các loại hạt ngũ cốc lành tính, không dùng chất bảo quản. Hơn nữa, ngũ cốc lợi sữa còn phải dễ pha, dễ uống ngoài việc đáp ứng các yêu cầu về giá trị dinh dưỡng.

Top 5 loại sản phẩm ngũ cốc lợi sữa, tăng tiết sữa, dễ dùng, dễ uống tốt nhất

Dùng sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa hiện nay được rất nhiều bà mẹ lựa chọn và tin dùng. Vì thế trên thị trường hiện nay, bột ngũ cốc lợi sữa cũng được bán khá tràn lan.

Và bạn thì không có căn cứ gì để xác định được loại bột nào là đảm bảo chất lượng. Bột ngũ cốc lợi sưa loại nào tốt ? ở đâu? Bài viết này Hoanluu Blog sẽ tổng hợp cho các mẹ 10+ sản phẩm ngũ cốc lợi sữa chất lượng hàng đầu để bạn dễ dàng lựa chọn.

Mabio – Viên uống lợi sữa số 1 Việt Nam – SỮA ĐẦY CHO BÉ – NIỀM VUI CHO MẸ

Mabio – Viên uống lợi sữa số 1 Việt Nam – SỮA ĐẦY CHO BÉ – NIỀM VUI CHO MẸ

Mabio là viên uống lợi sữa được chiết xuất 100% tự nhiên, có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ nâng cao chất lượng và số lượng sữa mẹ cho bé yêu khỏe mạnh, lớn nhanh.

Thành phần

Viên uống lợi sữa Mabio được kết hợp giữa Cao Chè Vằng, Cao Biển Súc, Cao Ích Mẫu, Cao Hương Phụ,Cao Tàu Bay, là các vị thuốc quý 100% thảo dược Việt Nam giúp tăng hấp thu, tăng chuyển hóa dinh dưỡng từ cơ thể mẹ vào sữa.

Mỗi viên uống lợi sữa Mabio chứa các thành phần hoàn toàn từ tự nhiên có lợi trong việc tăng tiết sữa như:

    • 200g cao chè vằng (vị đắng, tính mát): Có tác dụng lợi sữa, kháng viêm, tăng cường đào thải sản dịch, có lợi cho huyết áp, hỗ trợ giảm cân.
    • 80mg cao bạch biển súc (vị đắng, tính bình): Lợi tiểu, sát trùng, Bổ sung 1 lượng lớn vitamin C, đẹp da, mát gan, điều trị viêm bàng quang, sỏi nịu đạo, làm đẹp da chữa mụn nhọt, lỡ ngứa,…
    • 60mg cao hương phụ (vị cay, hơi đắng, tính bình): Điều hòa kinh nguyệt, kích thích tiêu hóa, làm dịu tử cung sau sinh, chữa các bệnh phụ nữ trước và sau sinh.
    • 60mg cao tàu bay (vị cay, hơi đắng, tính ấm): cầm máu, kháng viêm, kháng khuẩn sau sinh, kích thích vị giác, giúp phụ nữ sau sinh ăn uống tốt hơn.
    • 80mg cao ích mẫu (vị đắng, tính mát): Chữa rối loạn kinh nguyệt, thanh nhiệt, giải độc,…
    • Ngoài ra, sản phẩm còn có thêm các thành phần khác như: tinh bột, lactose và magnesi stearat.

Công dụng

Nguyên nhân chủ yếu khiến mẹ bị ÍT SỮA, MẤT SỮA là do hoocmon Prolactin suy giảm và cơ thể mẹ không hấp thu dinh dưỡng vào quá trình tạo sữa.

Mabio với tác dụng kích thích hoocmon Prolactin, xóa tan nỗi lo ít sữa, mất sữa – Tăng chất dinh dưỡng cho sữa mẹ

    • Bào chế từ 100% nguồn nguyên liệu sạch và an toàn tại vùng nguyên liệu của Việt Nam.
    • Kích thích hoocmon Prolactin phát triển giúp sữa mẹ về nhiều tràn trề, sữa đặc và thơm mát sau 2-3 ngày dùng.
    • Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể mẹ giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa.
    • Giúp sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh chóng, dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh.
    • Giúp mẹ ăn ngon, ngủ yên, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con.
    • Trên 500.000 feedback, đạt hiệu quả lên tới 95%.
    • KHÔNG gây ít sữa, mất sữa trở lại sau khi lượng sữa đã về ổn định
    • KHÔNG lo con còi cọc, quấy khóc vì thiếu sữa mẹ
    • KHÔNG phải kiêng khem vất vả, lo lắng vì ăn nhiều tăng cân
    • KHÔNG khiến mẹ tăng cân mà còn giúp thon gọn dáng

Cách dùng

    • Ngày 4 viên, 2 viên/lần, trước ăn tối và trước khi đi ngủ (2 lần uống cách nhau ít nhất 4 tiếng)
    • Phụ nữ sinh thường: dùng ngay sau sinh và trong suốt quá trình cho con bú.
    • Phụ nữ sinh mổ: dùng sau khi mổ 2 ngày và trong suốt quá trình cho con bú.

Giá bán

Viên uống lợi sữa Mabio hiện nay đang được bán với mức giá niêm yết là 350.000 / hộp 60 viên / 15 ngày sử dụng.

Để có hiệu quả tốt nhất thì các chuyên gia khuyên các mẹ bỉm sữa nên dùng theo liệu trình.

    • Liệu trình ổn định lượng sữa về : sử dụng 2 hộp giá 690.000 VND
    • Liệu trình thêm nhiều sữa, sữa vắt dư cho con : sử dụng 4 hộp giá 1280.000Đ

Để có thể mua Mabio chính hãng, đảm bảo chất lượng cũng như nhận được tư vấn chuyên nghiệp, miễn phí từ các chuyên gia về sữa mẹ, bạn nên đặt hàng tại website chính thức

1. Ngũ cốc lợi sữa MinMin

1. Ngũ cốc lợi sữa MinMin

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min là sản phẩm giúp các mẹ giải quyết được các vấn đề ít sữa, mất sữa, sữa nóng… cần được kích sữa để đem đến bé yêu dòng sữa đầy đủ dinh dưỡng.

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min được lựa chọn từ nhiều loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng, có chất lượng tốt nhất, sau khi được rửa sạch sẽ đem rang chín, xay mịn. Và cuối cùng là trộn các loại hạt này với nhau theo những công thức đặc biệt.

Thành phần

Ngũ cốc lợi sữa Min Min có thành phần gồm 18 hạt dinh dưỡng như óc chó, mác ca, chia, hạt điều, hạnh nhân, yến mạch, hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu tương, đậu đen, đậu gà, đậu lăng, đậu ngự, đậu Hà lan, ngô nếp, mè đen, gạo lứt!

Các hạt nhập khẩu từ Mỹ, Úc, và các loại đậu đỗ Việt Nam. Không chứa phụ gia Không pha tạp chất, không thuốc bảo quản.

Công dụng

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min với công thức siêu kích sữa đạt chuẩn, đảm bảo chỉ sau 3 ngày sữa mẹ về ướt áo, sữa đặc sánh, con tăng cân đều, cứng cáp.

  • Các mom sau sinh có thể uống bột ngũ cốc lợi sữa trong bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa xế chiều, bữa tối và trước khi đi ngủ.
  • Mẹ đang có bầu nên dùng tăng cường để tránh tình trạng ăn nhiều mà chỉ vào mẹ mà không vào con, con tăng trưởng cân không đều, và đặc biệt là để có sữa nhanh nhất sau khi sinh.
  • Các mẹ dự sinh mổ thì lại càng cần dùng trước khi sinh và sau khi sinh để kích sữa về nhanh hơn. Sinh mổ thì tuyến sữa thường không mạnh mẽ như sinh thường nên phần lớn các mẹ sinh mổ đều về sữa chậm và sữa không dồi dào như các mẹ sinh thường.

Cách dùng

Pha 3-4 muỗng ngũ cốc với 50ml nước nguội, cho thêm sữa Ông Thọ hoặc Đường tùy mong muốn, khuấy đều đánh tan rồi nêm thêm 200ml nước nóng. Uống nóng sau ăn, ngày 3-4 bữa.

Giá bán

Ngũ Cốc Lợi Sữa – Bột Ngũ Cốc Min Min Từ 18 Loại Hạt (500GAM) giá tham khảo : 170.000 VND

2. Ngũ cốc lợi sữa bà An

2. Ngũ cốc lợi sữa bà An

Sử dụng các sản phẩm bột ngũ cốc để hỗ trợ việc tăng tiết sữa giúp nguồn sữa có đủ dưỡng chất hơn là điều cần thiết. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay đang có quá nhiều sản phẩm như vậy khiến cho các mẹ rất khó lựa chọn 1 sản phẩm phù hợp dành cho mình. Ngũ cốc lợi sữa Bà An chính là giải pháp được khuyên dùng nhiều nhất hiện nay.

Thành phần

Ngũ cốc bà An đc làm từ 100% các loại hạt tự nhiên, nguyên chất, sạch được chọn lọc kĩ càng và làm theo công thức gia truyền về lợi sữa của bà nội Kun là Chuyên gia dinh dưỡng, có đầy đủ đăng ký chất lượng và chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bột ngũ cốc lợi sữa Bà An được phối trộn từ 20 loại bột của các loại hạt, củ, quả: gạo lứt huyết rồng, ngô nếp, gạo nếp, óc chó, hạnh nhân, hạt chia, đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, hạt sen, mè đen, ý dĩ, hạt kê, yến mạch, macca, đậu trắng, ca cao, đậu ngự, tinh nghệ vàng.

Công dụng

Được hòa trộn theo đúng tỉ lệ, mang lại nguồn chất dinh dưỡng tốt nhất và những lợi ích thiết thực như:

  • Tăng tiết sữa, kích thích tuyến sản sinh sữa đều đặn đủ để đáp ứng nhu cầu cho bé sử dụng.
  • Giàu dưỡng chất, các hỗn hợp vitamin, canxi cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.
  • Sử dụng ngũ cốc trong thời kỳ mang thai hỗ trợ cung cấp axit amin thiết yếu, an thai cho bé hấp thu nguồn dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ.
  • Phục hồi thể lực, ổn định nội tiết tố sau sinh hỗ trợ các mom có nguồn sữa đặc, thơm ngon hỗ trợ bé tăng cân tự nhiên, đều đặn.
  • Tăng cường hấp thu dinh dưỡng ở trẻ biếng ăn, giúp tăng cân tự nhiên mà không dẫn tới béo phì.
  • Hỗ trợ các mẹ ăn ngon, đẹp da đồng thời mang lại cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định.
  • Bột ngũ cốc cũng được khuyên dùng cho những bạn đang tập thể hình (gym) tăng cơ tự nhiên, nhanh chóng có được 1 body hoàn hảo như mong muốn.
  • Sử dụng tốt cho người bệnh, người ốm mau lành. Tăng khả năng miễn dịch phòng chống ốm vặt.
  • Tăng cân và giảm cân theo ý muốn.

Cách dùng

  • Ngày uống 3 cốc, mỗi lần 4-6 thìa cà phê.
  • Ngũ cốc đã được rang, xay chín có thể pha với 100ml nước nguội khuấy tan rồi hòa cùng 150ml  nước sôi 50-70 độ C. Pha với đường , sữa đặc, sữa tươi hoặc không pha với đường sữa tùy theo khẩu vị mỗi người.

Giá bán

Giá của ngũ cốc lợi sữa Bà An được niêm yết với chỉ 360.000đ/ hộp 1kg. Mức giá siêu cạnh tranh cho 1 sản phẩm chất lượng, có độ an toàn cao.

3. Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương

3. Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương

Sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương làm từ 100% các loại ngũ cốc thiên nhiên, không chứa tạp chất hay chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe của chị và bé. Với các thành phần trong bột ngũ cốc giúp lợi sữa, tăng tiết sữa, đặc sữa, thơm sữa,…

Thành phần

Sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương được làm từ các loại nguyên liệu thiên nhiên như: Hạt chia, hạt óc chó, hạt sen, hạnh nhân, Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, mè đen, đậu nành, ý dĩ, gạo lức, và một số Thành phần khác…

Công dụng

  • Các thành phần trong bột ngũ cốc giúp lợi sữa, tăng tiết sữa, đặc sữa, thơm sữa.
  • Làm đẹp, giảm thâm nám ,sáng, mịn da, chống oxy hóa.
  • Cải thiện lượng sữa, tăng tiết sữa, kích thích sữa mẹ về nhiều trong khoảng 1-5 ngày.
  • Sữa mẹ về nhiều, ngực căng sữa, kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động tốt hơn.
  • Gíup bổ gan,mát gan, giải độc, thanh nhiệt.
  • Ngoài ra thành phần quả óc chó bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne rất tốt cho mẹ và giúp bé thông minh
  • Thành phần trong các hạt ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương giúp bạn khỏe hơn, máu lưu thông tốt hơn.

Cách dùng

Chỉ với 3 cốc mỗi ngày: Buổi sáng sớm, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ đối với mẹ có lượng sữa Trung Bình. Hoặc uống trước khi cho bé ti 10p với những mẹ CỰC KỲ ÍT SỮA.

  • Lợi sữa – giảm cân: Cho 3-4 thìa canh bột pha với 200-250ml nước nóng, uống trước bữa ăn 20p. Uống 2-3 lần 1 ngày.
  • Lợi sữa – tăng cân: Cho 3-4 thìa cà phê bột pha với 200-250ml nước nóng, có thể cho thêm sữa đặc hoặc đường tùy khẩu vị. Uống 3 lần mỗi ngày sau khi ăn bữa chính.
  • Lợi sữa- đẹp da: Cho 3-4 thìa canh bột pha với 200-250ml nước nóng, có thể cho thêm sữa đặc hoặc đường tùy khẩu vị. Uống 3-5 lần mỗi ngày và trước khi cho bé bú 20-30p.

Giá bán

Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương giá tham khảo 390.000 VND

4.Ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An

4.Ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An

Ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An là ngũ cốc giúp tăng tiết sữa nguyên chất, nguyên cám, giàu chất xơ, không đường, không muối, không hương vani tổng hợp. Vị nguyên sơ của các loại hạt thảo mộc rang chín nghiền mịn tự nhiên rất thơm ngon, dễ uống, tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa

Thành phần

Ngũ cốc lơi sữa Cầu Bình An sản xuất từ nguyên liệu quê sạch sẽ, quy trình khép kín, có sự giám sát, thanh kiểm tra theo định kì của Sở Y Tế Nghệ An. Với các loại hạt thảo mộc bổ dưỡng phối trộn theo 1 tỉ lệ hợp lý, nghiên cứu, thay đổi, đúc rút trong 1 quá trình làm việc lâu dài, nghiêm túc và cẩn trọng

Thành phần của ​Ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình Anh gồm: Đậu đen, đậu đỏ, đậu nành (đậu tương), đậu xanh, gạo lứt tám, hạt kê, mè đen (vừng đen)

Công dụng

  • Bổ sung chất xơ, vitamin nhóm B, E, protein, isoflavone… làm đẹp da, mát người, thải độc cơ thể, nhuận tràng.
  • Cung cấp cho sữa mẹ nguồn vitamin, sắt và khoáng chất dồi dào, làm sữa mẹ đặc và béo cho bé nhanh lớn.
  • Ngũ cốc tăng gấp đôi lượng mè đen và hạt sen, giúp sữa mẹ mát hơn.
  • Cho mẹ mịn da, trơn tóc, sữa bé thơm mùi mè đen đặc trưng.

Cách dùng

Pha 3 thìa ngũ cốc với 250ml nước ấm nóng, thêm sữa đặc uống lúc còn ấm- nóng ngày 2-3 cốc. Ngoài ra mẹ nên chú ý ăn ngủ điều độ, uống nhiều nước, tránh stress.

Giá bán

Bột ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An giá tham khảo : 150.000 VND

5.Bột ngũ cốc lợi sữa nào tốt – ngũ cốc Mai Trang

5.Bột ngũ cốc lợi sữa nào tốt – ngũ cốc Mai Trang

Bột ngũ cốc lợi sữa Mai Trang được làm từ 12 loại hạt tự nhiên được pha trộn với tỷ lệ hợp lý giúp mẹ bầu có nguồn sữa dồi dào cho bé. Không những thế bột ngũ cốc lợi sữa Mai Trang còn giúp mẹ an thần , đẹp da , đặc biệt là Omega 3 giúp trí não bé phát triển.

Thành phần

Bột ngũ cố lợi sữa Mai Trang có thành phần là 12 loại hạt, nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, được pha trộn với tỉ lệ hợp lý. 12 loại hạt đó là:

  • Đỗ xanh
  • Đỗ tương
  • Đậu đỏ
  • Đậu đen
  • Mè đen
  • Gạo lứt (tẻ và nếp)
  • Đỗ trắng
  • Hạt sen
  • Ý dĩ
  • Yến mạch
  • Hạt óc chó
  • Hạt kê

Công dụng

Công dụng tổng thể của bột ngũ cốc lợi sữa Mai Trang là:

  • Thành phần dinh dưỡng trong bột đậu hỗ trợ kích thích tăng tiết sữa, giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào và bổ dưỡng.
  • Hỗ trợ lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh.
  • Giúp da dẻ mịn màng, hồng hào trở lại sau kì vượt cạn vất vả.
  • An thần, giúp mẹ ngủ ngon, tiêu hóa tốt.
  • Bổ sung một số chất dinh dưỡng đặc biệt cho bé, mà điển hình là Omega-3, giúp trí não bé phát triển toàn diện.

Cách dùng

Các mẹ uống mỗi ngày 2-3 lần. Cách pha cụ thể như sau:

  • Bước 1: cho 2-3 thìa bột (loại thìa cafe) vào cốc rồi cho thêm 1 ít nước nguội vào.
  • Bước 2: Nếu muốn giảm cân, bạn chỉ nên uống không hoặc uống với đường dành cho người ăn kiêng. Nếu không có đường ăn kiêng thì có thể cho 1 chút sữa ông thọ để tạo vị ngọt. Nếu muôn tăng cân: cho 1 thìa đường hoặc 1 ít sữa đặc vào pha kèm bột.
  • Bước 3: dùng thìa ngoáy đều để đường/sữa tan ra và bột hòa đều trong nước nguội, không để bột vón cục lại.
  • Bước 4: cho thêm khoảng 200-250 ml nước nóng vào, rồi khuấy đều. Chú ý không để bột lắng xuống đáy cốc quá nhiều.

Nên uống trước bữa ăn, nếu muốn giảm cân. Nếu muốn tăng cân thì uống sau bữa ăn nhé các mẹ!

Giá bán

BỘT NGŨ CỐC LỢI SỮA MAI TRANG (12 LOẠI HẠT) – Giá mua tham khảo loại 1kg: 170,000 VNĐ

Top 5 loại ngũ cố lợi sữa nguyên hạt tự nhiên tốt nhất hiện nay

Ngũ cốc lợi sữa với các nguyên liệu, thành phần 100% từ tự nhiên, dễ dùng, hiệu quả và tiện lợi.

Yến mạch

Yến mạch

Trong yến mạch có chứa vitamin, sắt, kẽm, canxi, protein, mangan, chất xơ và các chất saponin, beta – glucan, estrogen thực thật… Có tác dụng kích thích quá trình tiết sữa, giảm mệt mỏi, trầm cảm và giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn tốt hơn.

Lúa mạch

Lúa mạch là nguồn cung cấp beta-glucan, giúp tăng nồng độ prolactin, hormone tuyến yên giúp tăng sự tiết sữa. Bạn có thể dùng lúa mạch dưới dạng bột, nấu cháo, hầm súp với thịt gà hoặc dùng bánh mì lúa mạch.

Gạo lứt

Gạo lứt

Gạo lứt là loại ngũ cốc lợi sữa giảm cân tốt nhất mà các mẹ sau sinh nên sử dụng. Nó vừa giúp tăng tiết sữa vừa có tác dụng giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh.

Chất béo có trong gạo lứt cũng cung cấp lượng calorie để có nguồn sữa với chất lượng tốt, an toàn. Mẹ bầu sau sinh nếu muốn giảm cân, ăn kiêng các thực phẩm chứa hàm lượng chất béo từ động vật cao có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ gạo lứt để giảm cân và mẹ có thể ăn cơm từ gạo lứt hoặc uống nước gạo lứt.

Hạt chia

Đây là loại hạt được nhập khẩu từ Úc hoặc Mỹ. Có thành phần dinh dưỡng rất cao. Hạt chia bổ sung thêm nhiều thành phần dinh dưỡng quý như: Chất béo omega 3, sắt, photpho, canxi… giúp tăng tiết sữa mẹ nhiều hơn, làm giảm hấp thụ chất béo, chống táo bón, và có thể hỗ trợ giảm cân.

Hạt mè (vừng)

Hạt mè (vừng)

Hạt mè (vừng) là nguồn thực phẩm giàu canxi, estrogen thực vật và phytoestrogen rất tốt cho bà mẹ đang cho con bú.

Canxi có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển hệ xương và răng của con cũng như sức khỏe của mẹ. Bạn có thể sử dụng hạt mè trắng, mè đen thêm vào các món ăn hoặc sử dụng dầu mè.

Hạt lanh

Giống như hạt mè (vừng), hạt lanh có phytoestrogen có tác động tích cực đến quá trình sản xuất sữa mẹ. Hạt lanh nghèo carbohydrate nhưng lại chứa các axit béo thiết yếu như omega-3 cùng lignin và chất xơ (hòa tan và không hòa tan).

Hai loại chất xơ này không chỉ giúp làm chậm sự hấp thu đường vào máu, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách giảm tình trạng táo bón, các vấn đề ruột kết, điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Hạt nhân

Lượng vitamin E, omega 3, canxi, đạm có trong hạt nhân rất tốt cho nguồn sữa mẹ. Nó giúp sữa mẹ ngọt hơn, lượng sữa tăng lên mỗi ngày nếu sử dụng ngũ cốc lợi sữa từ hạnh nhân mỗi ngày, đúng liều lượng.

Hạt óc chó

Trong hạt óc chó chứa nhiều hợp chất như omega – 3, vitamin E, folate, melatonin, polyphenols giúp trí não trẻ sơ sinh phát triển hơn, điều tiết và tăng nguồn sữa mẹ về nhiều hơn.

Hạt bí

Hạt bí chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, chất xơ, axit béo omega 3 giúp cải thiện hệ tiêu hóa, lợi sữa, cung cấp DHA và axit alpha – linolenic rất tốt với mẹ đang cho con bú.

Các loại đậu

Đậu là nhóm thực phẩm rất giàu chất sắt, đặc biệt là các loại đậu sậm màu như đậu đen và đậu thận. Đậu là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu dưỡng chất cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là những người ăn chay. Phụ nữ Ai Cập cổ đại đã biết sử dụng đậu xanh như một loại ngũ cốc giúp tăng tiết sữa.

Đậu gà là một thực phẩm bổ dưỡng có hàm lượng protein cao, estrogen thực vật giúp tăng tiết sữa. Đây là loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực Địa Trung Hải và vùng Trung Đông. Ngoài ra, các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen cũng rất tốt cho các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.

Cách làm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh

Tùy thuộc vào sở thích mà bạn có thể chọn tỷ lệ các loại đậu phù hợp. Mỗi loại đậu đều có nhiều giá trị dinh dưỡng khác nhau, mang đến cho con nguồn sữa mát giúp bé chóng lớn, khỏe mạnh và mẹ trẻ đẹp. Cách làm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh

Cách chọn nguyên liệu làm ngũ cốc lợi sữa

  • Đậu xanh loại hạt nhỏ, chắc
  • Đậu đỏ hạt nhỏ, vỏ màu đỏ sẫm tươi, không nên chọn hạt đậu to quá
  • Đậu đen nhỏ hạt, khi cắn đôi hạt phải giòn và có màu xanh
  • Đậu tương (nành) chọn hạt nhỏ, có vỏ bên ngoài hơi xanh
  • Đậu trắng loại hạt nhỏ vừa phải, to hơn hạt đậu đen
  • Mè đen đều, mẩy hạt, rửa với nước ko bị phai màu
  • Hạt sen Bắc sẽ cho mùi thơm và ngon hơn

Công thức ngũ cốc lợi sữa số 1 (áp dụng cho 1kg bột)

  • Đỗ xanh 200 gram
  • Gạo nếp 200 gram
  • Đỗ đen 100 gram
  • Hạt kê 50 gram
  • Vừng 50 gram
  • Hạt sen 50 gram
  • Gạo lứt: 250 gram
  • Hạnh nhân: 100 gram

Công thức ngũ cốc lợi sữa số  2 (kết hợp thêm các hạt nhập khẩu)

  • Gạo nếp 200 gram
  • Đỗ xanh 100 gram
  • Đỗ đen 100 gram
  • Kê 50 gram
  • Vừng 50 gram
  • Hạt sen 50 gram
  • Yến mạch: 200 gram
  • Hạnh nhân: 100 gram
  • Óc Chó: 50 gram

Sơ chế nguyên liệu

  • Rửa sạch các loại ngũ cốc, để nó được khô ráo
  • Cho mỗi loại vào chảo, sau đó rang loại một, vì mỗi loại có kích thước khác nhau nên thời gian để chín cũng khác nhau
  • Khi rang nên cho nhỏ lửa, đảo đều tay để tránh bị cháy
  • Trung bình mất khoảng 3-5 phút để rang chín mỗi loại
  • Sau khi rang chín thì đổ ra bát lớn, để nguội bớt
  • Sau khi đã rang chín, bạn trộn tất cả với nhau rồi cho máy xay
  • Xay trong khoảng vài phút cho đến chúng thành bột mịn là được

Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

  • Nước dùng pha bột không nên quá lạnh hoặc vừa mới đun sôi xong sẽ làm mất hết dinh dưỡng của ngũ cốc. Mẹ nên dùng nước khoảng 35-40 độ.
  • Mỗi ngày chỉ dùng 1-2 ly ngũ cốc, tránh uống quá nhiều sẽ dẫn đến no lâu, chán ăn, hạn chế khả năng hấp thu chất khác.
  • Các mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa vào bữa phụ hoặc trước khi cho con bú khoảng 30 phút. Việc sử dụng vào bữa phụ sẽ giúp hạn chế việc thèm ăn, bổ sung dưỡng chất, điều tiết lượng sữa mẹ.
  • Nếu mẹ muốn giảm cân thì nên sử dụng ngũ cốc trước bữa ăn 20- 30 phút, không nên cho đường hoặc sữa vào ngũ cốc. Hạn chế dùng vào buổi tối.
  • Muốn tăng cân thì mẹ dùng vào bữa phụ hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
  • Tuyệt đối không sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa thay cơm, bỏ bữa.
  • Do bột ngũ cốc được làm 100% từ các hạt tự nhiên, không có chất bảo quản…nên các mẹ lưu ý bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu có hiện tượng vón cục, mốc, có mùi thì bỏ đi, không được sử dụng.
  • Sử dụng ngũ cốc lợi sữa cần kiên trì từ 3 – 6 tháng để có kết quả tốt nhất.

Lời kết

Như vậy, qua bài viết này, Hoanluu Blog hy vọng sẽ giúp cho các mẹ trả lời những người thắc mắc về sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt cũng như cách làm bột ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh tại nhà, và có sự lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho mình.

Tuy nhiên các mẹ cũng cần ăn uống khoa học tránh trường hợp mất sữa, con bị tiêu chảy, bị bệnh do nguồn sữa mẹ không đảm bảo.

Chúc các mẹ thành công, sớm mang về nguồn sữa mát dồi dào cho con yêu!

Các tìm kiếm liên quan đến ngũ cốc lợi sữa

Bột ngũ cốc lợi sữa nào tốt

Bột ngũ cốc lợi sữa MinMin

Cách làm ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh

Ngũ cốc lợi sữa Bảo Phương giá Bảo nhiều

Ngũ cốc lợi sữa MinMin

Ngũ cốc lợi sữa MinMin giá bảo nhiều

Ngũ cốc lợi sữa Webtretho

Ngũ cốc lợi sữa bà An

Sản phẩm
product image
Đánh giá
1star1star1star1star1star
Điểm chất lượng
5 based on 1 votes
Thương hiệu
Ngu coc loi sua
Sản phẩm
Ngu coc loi sua
Giá
VND 100000
Tình trạng
Available in Stock

Hoan Luu

Tôi là Hoanluu, người thích viết những thứ vụn vặt của mỗi góc nhỏ cuộc sống

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *