10+ Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên, đơn giản, tại nhà, tốt nhất hiện nay

Cân bằng nội tiết tố nữ mang đến nhiều lợi ích cho ngoại hình, sức khỏe sinh sản và sinh lý của chị em. Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố. Trong đó, phổ biến là thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ, thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay…

Cùng tìm Hoanluu Blog hiểu chi tiết hơn về mất cân bằng nội tiết tố là gì? Có nên bổ sung nội tiết tố nữ? Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? Uống gì để cân bằng nội tiết tố… ngay sau đây.

Xem thêm

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là tình trạng lượng hormone trong cơ thể quá nhiều hoặc quá ít. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sắc đẹp, đời sống chăn gối và sức khỏe sinh sản. Do đó, cân bằng nội tiết tố nữ là điều cần thiết ngay lúc này.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Theo các bác sĩ, không khó để nhận biết cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố. Lúc này cơ thể chị em sẽ có triệu chững rõ ràng như:

  • Da nổi mụn, nám, tàn nhanh;
  • Rụng tóc, tóc thưa;
  • Cơ thể mệt mỏi;
  • Mất ngủ;
  • Giảm ham muốn tình dục;
  • Trầm cảm và lo âu;
  • Tăng hoặc giảm cân bất thường;
  • Các vấn đề tiêu hóa;
  • Vô sinh.

Có nên bổ sung nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố nữ được xem là chìa khóa giúp bảo vệ sức khỏe, duy trì nét thanh xuân. Tuy nhiên, bước qua tuổi 30 nội tiết tố sẽ bắt đầu suy giảm. Kéo theo nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em.

Có nên bổ sung nội tiết tố nữ?

Vậy có nên bổ sung nội tiết tố nữ? Câu trả lời là “Có”. Bởi khi nội tiết tố bị thiếu hụt sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm sau:

  • Suy giảm về sức khỏe;
  • Ảnh hưởng đến giới tính;
  • Lão hóa sớm;
  • Tâm lý thất thường;
  • Vô sinh, hiếm muộn;
  • Giảm ham muốn tình dục.

Do đó, chị em cần tìm hiểu và bổ sung nội tiết tố nữ kịp thời. Nhằm đảm bảo sức khỏe, duy trì sự tươi trẻ và sung mãn trong chuyện chăn gối.

Welson for women

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào?

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? Chắc hẳn đây là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ.

Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ, thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn… Được xem là những phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả.

Tuy nhiên, sử dụng phương pháp nào, liều lượng ra sao cần có sự tư vấn của bác sĩ. Do đó, chị em nên chủ động thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín. Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số phương pháp chị em có thể tham khảo.

Duy trì lối sống khoa học, điều độ

Duy trì lối sống khoa học, điều độ

Phương pháp cân bằng nội tiết tố đầu tiên chúng tôi muốn nói tới đó là duy trì thói quen sinh hoạt khoa học. Cụ thể, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Tạo thói quen tập luyện mỗi ngày để năng cao sức khỏe, giảm căng thẳng. Chị em có thể chạy bộ, tập Yoga để giúp kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố.
  • Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Lưu ý, không nên kiêng hoàn toàn chất béo. Vì chất béo cũng tham gia vào quá trình sản xuất estrogen.
  • Có chế độ nghỉ ngơi và ngủ hợp lý. Tốt nhất nên ngủ trước 23 giờ và dậy trước 5 giờ sáng. Vì đây là thời gian cơ thể sản sinh nhiều estrogen.
  • Nói không với các chất kích thích như rượu bia, đồ uống có cồn…

Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Nếu bạn đang tìm phương pháp cân bằng nội tiết tố hiệu quả và đơn giản. Thì có thể bổ sung thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ.

Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Thực tế, có rất nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày giúp sản sinh estrogen cho cơ thể. Trong đó, phổ biến là những thực phẩm sau:

1. Đậu nành

Trong đậu nành có nhiều Phytoesstrogen dưới dạng isoflavone nên rất dễ hấp thu vào cơ thể. Nên chị em có thể sử dụng để cân bằng nội tiết tố nữ.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin, chất xơ, đạm thực phậm rất phù hợp với những chị em giảm cân.

Với đậu nành, chị em có thể chế biến đa dạng như đậu phụ, sữa, bột. Hoặc làm mầm đậu nành, tinh chất mầm đậu để sử dụng.

2. Hạt lanh

Hạt lanh cũng là thực phẩm có hàm lượng estrogen cao. Tuy nhiên, lượng estroegn lại tồn tại dưới dạng ligan nên khó hấp thụ hơn đậu nành.

Trong hạt lanh còn có nhiều Vitamin rất tốt cho cơ thể của chị em.

3. Súp lơ

Hàm lượng phytoesstrogen, chất chống oxy hóa, axit amin có trong súp lơ mang đến nhiều lợi ích cho chị em. Điển hình như tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa, da mịn màng…

4. Củ maca

Chất Glucosinolate và Polyphenol có trong của maca giúp tăng cường nội tiết tố. Đồng thời, tăng ham muốn tình dục, cải thiện triệu chứng do mãn kinh gây ra.

5. Quả bơ

Thực phẩm tiếp theo giúp cân bằng nội tiết tố chính là quả bơ.

Trong quả bơ có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Do đó, nếu sử dụng đều đặn sẽ có tác dụng kích thích sản xuất nội tiết tố nữ. Ngoài ra, bơ còn có tác hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng, làm đẹp da.

6. Cá hồi

Cá hồi là thực phẩm có nhiều protein, Omega 3 và vitamin D. Do đó, nếu sử dụng thường xuyên sẽ hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Chống lão hóa, tốt cho tim và não bộ…

Chị em có thể chế biến cá hồi thành các món ăn sushi, salad cá hồi, cá hồi sốt cà chua… Nên ăn cá hồi từ 1 – 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay

Bổ sung nội tiết tố bằng cách nào? Chị em có thể sử dụng thuốc để cân bằng nội tiết tố. Dưới đây là một số thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay chị em có thể tham khảo:

1. Slady – Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ

2. Slady - Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ

Slady được sản xuất bởi Công ty TNHH Công nghệ Dược phẩm Lotus. Sản phẩm sử dụng cho nữ giới từ 18 tuổi trở lên. Slady không chứa nội tiết tố nhưng có nhiều hoạt chất giúp kích thích cân bằng nội tiết tố.

Theo đó, công dụng của Slady bao gồm:

  • Cân bằng nội tiết tố;
  • Tăng nhu cầu tình dục;
  • Cải thiện tình trạng “khô hạn” âm đạo;
  • Điều trị nguyệt san;
  • Bồi bổ khí huyết;
  • Giảm stress hiệu quả.

Hiện tại sản phẩm Slady hộp 60 viên đang được nhà sản xuất niêm yết bán với giá 1.38.000đ. Nhưng nếu bạn đặt mua trong dịp khuyến mãi 50% này, bạn chỉ cần bỏ ra 669.000đ. Link ưu đãi chỉ có trên website nhà sản xuất.

2. PueColazen Sâm Tố Nữ collagen tăng nội tiết tố tốt nhất

1. PueColazen Sâm Tố Nữ collagen tăng nội tiết tố tốt nhất

Sâm Tố Nữ collagen là sản phẩm do công ty CP tập đoàn Kohinoor Star sản xuất. Đây là một trong những sản phẩm đạt tiêu chuẩn 100% thành phần tự nhiên tại Việt Nam. Do đó, được rất nhiều chị em sử dụng.

Được biết, sản phẩm có khoảng 17 hoạt chất có tác dụng tương tự như estrogen. Trong đó, phải kể đến hoạt chất Deoxymiroestrol.

Sử dụng đều đặn sẽ mang đến những công dụng sau:

  • Cân bằng hormone nữ;
  • Hỗ trợ cải thiện nám, sạm da;
  • Ngăn ngừa lão hóa da;
  • Giảm tình trạng mất ngủ, bốc hỏa do mãn kinh gây ra;
  • Bổ sung vitamin E, Insoflavone cho cơ thể;
  • Hỗ trợ giúp chị em sở hữu làn da trắng sáng và khỏe mạnh;
  • Tăng ham muốn tình dục;
  • Phòng u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u tuyến vú;
  • Duy trì đặc tính nữ giới;
  • Giúp săn chắc và phát triển kích thước ngực;
  • Cải thiện tuần hoàn máu;
  • Ngăn tóc bạc sớm.

Hiện tại giá bán niêm yết theo quy định của công ty là: 680.000 VNĐ/Hộp. Để mua Sâm tố nữ collagen chính hãng thì quý khách nên đặt hàng tại website phân phối chính thức ở đây.

3. Viên uống tăng nội tiết tố Hạnh Xuân

3. Viên uống tăng nội tiết tố Hạnh Xuân

Viên uống tăng nội tiết tố nữ Hạnh Xuân là sản phẩm tiếp theo chúng tôi muốn nói đến. Viên uống Hạnh Xuân được nghiên cứu và sản xuất bởi đội ngũ Giáo sư của trường Đại học Dược Hà Nội. Đây là giải pháp lưu giữ nét thanh xuân và sức khỏe cho phái nữ.

Sản phẩm có nhiều công dụng như:

  • Tăng cường nội tiết tố cho nữ giới;
  • Khắc phục các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra: Kinh nguyệt không đều, mất ngủ, giảm ham muốn, cáu gắt…
  • Giúp làm đẹp da, giảm lão hóa da, nám da và nở ngực.

4. “PUEVA” – Thảo dược hàng đầu cho phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố

4. “PUEVA” – Thảo dược hàng đầu cho phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố

Pueva là thảo dược Đông Y giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Giúp cơ thể về trạng thái cân bằng, nên không xảy ra tình trạng thừa hay thiếu nội tiết. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa.

Cụ thể, một số công dụng của Pueva gồm:

  • Cân bằng nội tiết tố nữ;
  • Điều hòa kinh nguyệt;
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể;
  • Cải thiện làn da, chống lão hóa da.

5. Thuốc làm tăng nội tiết tố nữ nào tốt – Viên uống BẢO XUÂN

5. Thuốc làm tăng nội tiết tố nữ nào tốt – Viên uống BẢO XUÂN

Thuốc làm tăng nội tiết tố nữ nào tốt? Gợi ý cho chị em đó là viên uống Bảo Xuân. Theo thống kê, có đến 97% chị em sử dụng có hiệu quả rõ rệt sau 42 ngày dùng thuốc.

Bảo Xuân là sản phẩm do công ty Nam Dược sản xuất. Với nhiều công dụng nổi bật sau:

  • Cân bằng nội tố nữ;
  • Cải thiện tình trạng khô âm đạo;
  • Tăng ham muốn tình dục;
  • Khắc phục tình trạng lão hóa sớm;
  • Giúp da chắc khỏe, săn chắc, giảm nếp nhăn, thâm nám;
  • Điều hòa kinh nguyệt;
  • Làm chậm quá trình mãn kinh;
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, đông máu, …

6. Rối loạn nội tiết tố nữ uống thuốc gì – Sorento Rimeno

6. Rối loạn nội tiết tố nữ uống thuốc gì - Sorento Rimeno

Sorento Rimeno là sảm phẩm được sản xuất và phân phối bởi Dược Phẩm OTC Việt Nam. Đây là sản phẩm phù hợp cho chị em sau tuổi 30, đối tượng bước vào giai đoạn mãn kinh.

Công dụng của Sorento Rimeno gồm:

  • Cân bằng nội tiết tố nữ sau tuổi 30;
  • Cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, tiền mãn kinh hay mãn kinh;
  • Giảm ngưa cơ loãng xương, xốp xương.

7. Tây Thi Love – Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

7. Tây Thi Love – Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Tây Thi Love là giải pháp điều trị rối loạn nội tiết nữ chị em có thể yên tâm sử dụng. Sản phẩm được thiết kế dưới dạng viên con nhộng nên rất dễ sử dụng.

Các thành phần có trong Tây Thi Love là thảo dược thiên nhiên. Cụ thể như, tam thất bắc, tảo ngọc, Pueraria Mirifica. Nên rất an toàn, hạn chế tác dụng phụ cho người sử dụng.

Công dụng:

  • Cân bằng nội tiết tố nữ;
  • Cải thiện triệu chứng do tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra;
  • Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể;
  • Tăng cường sinh lực, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.
  • Bơi trơn âm đạo, tăng khoái cảm khi quan hệ.

8. Uống gì để cân bằng nội tiết tố – Sâm Angela

8. Uống gì để cân bằng nội tiết tố - Sâm Angela

Sâm Angela được bào chế bằng công nghệ hiện đại của Mỹ. Thành phần trong Sâm Angela là những thảo dược tư thiên nhiên. Trong đó, nổi bật là tinh chiết từ Lepidium Meyenii và tinh chất P. Leucotomos.

Công dụng:

  • Cân bằng nội tiết trong cơ thể;
  • Kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ;
  • Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh;
  • Đẩy lùi triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra;
  • Cải thiện tình trạng lão hóa da, da nhăn nheo, thâm sạm;
  • Tăng cường sức khỏe sinh lý.
  • Giúp hệ xương chắc khỏe;
  • Giảm cholesterol và ổn định huyết áp.

Tham khảo sản phẩm trên shopee theo liên kết này

9. Estromax – Bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên

9. Estromax – Bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên thì có thể dùng viên uống Estromax.

Estromax là sản phẩm được sản xuất bởi công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn của Hàn Quốc. Do đó, chị em có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và độ an toàn.

Nguyên nhân do Estromax được sản xuất từ 100% thảo dược tự nhiên. Trong đó, phải kể đến đan sâm, Isoflavon, tảo spinrulina, thảo quyết minh, nhân sâm…

Một số công dụng nổi bật của sản phẩm phải kể đến như:

  • Bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể;
  • Hỗ trợ giúp da mịn màng, tóc chắc khỏe;
  • Tăng cường sức khỏe sinh sản;
  • Hỗ trợ phòng bệnh tim mạch hiệu quả.

10. Uống thuốc gì để tăng nội tiết tố nữ – Viên uống Hoa Thiên

10. Uống thuốc gì để tăng nội tiết tố nữ – Viên uống Hoa Thiên

Uống thuốc gì để tăng nội tiết tố nữ? Gợi ý cuối cùng dành cho chị em đó là viên uống Hoa Thiên.

Viêm uống Hoa Thiên do Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú sản xuất. Sản phẩm được nhiều chị em đánh giá cao về hiệu quả. Không có trường hợp nào phản ánh về tác dụng phụ của thuốc.

Công dụng của viên uống Hoa Thiên gồm:

  • Cân bằng nội tiết tố cho chị em sau tuổi 30 và giai đoạn mãn kinh;
  • Hạn chế “khô hạn” vùng kín;
  • Tăng khoái cảm tình dục;
  • Cải thiện tình trạng da nám, sạm, tàn nhanh;
  • Tăng cường lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt;
  • Hỗ trợ giúp ngủ ngon, cải thiện tình trạng đau đầu, bốc hỏa, mệt mỏi.

Lời kết

Trên đây Hoanluu Blog đã tổng hợp và chia sẻ các phương pháp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả. Nội dung bài viết chỉ mang tính tham khảo. Chị em hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các tìm kiếm liên quan đến Cân bằng nội tiết tố nữ

thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn

cân bằng nội tiết tố nữ là gì

thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ

uống gì để cân bằng nội tiết tố

bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào

có nên bổ sung nội tiết tố nữ

thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay

Sản phẩm
product image
Đánh giá
1star1star1star1star1star
Điểm chất lượng
5 based on 1 votes
Thương hiệu
cân bằng nội tiết tố nữ
Sản phẩm
cân bằng nội tiết tố nữ
Giá
VND 100000
Tình trạng
Available in Stock

Hoan Luu

Tôi là Hoanluu, người thích viết những thứ vụn vặt của mỗi góc nhỏ cuộc sống

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *