10+ Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông đơn giản, giúp chị em đỡ lao lực

cach lam giam ham muon o dan ong

Thuốc diệt dục cho đàn ông hay thuốc làm giảm ham muốn, thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông… Là những cách làm giảm ham muốn ở đàn ông được nhiều nam giới sử dụng. Ngoài ra, còn nhiều cách khắc phục giảm ham muốn ở đàn ông cũng sẽ được Hoanluu Blog đề cập trong bài viết sau.

Xem thêm

Thế nào là ham muốn tình dục quá độ?

Ham muốn tình dục là nhu cầu sinh lý bình thường ở cả nam và nữ giới. Tùy vào cơ địa, sức khỏe, môi trường sống mà nhu cầu tình dục ở mỗi người sẽ khác nhau. Thông thường, nam giới sẽ có ham muốn cao hơn nữ giới.

Thế nào là ham muốn tình dục quá độ?

Theo lý giải của các bác sĩ, khi có nhu cầu tình dục, não bộ sẽ kích thích và tiết ra hormone endorphin, encephalin. Do đó, sẽ khiến cơ thể cảm thấy thư giãn và thoải mái.

Một người được xem là có ham muốn tình dục quá đlà khi mất kiểm soát. Luôn nghĩ đến sex và tìm cách để đáp ứng nhu cầu của bản thân.

Nguyên nhân khiến nam giới có ham muốn tình dục cao

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới có ham muốn tình dục cao. Trong đó, phổ biến là do hormone và nội tiết tố trong cơ thể, môi trường sống. Cụ thể như sau:

Hormon và nội tiết trong cơ thể

Hormon và nội tiết trong cơ thể

Testosterone được biết đến là homrone nội tiết có tác dụng thúc đẩy sự phát triển về thể chất của nam giới. Ngoài ra, còn có tác dụng hình thành ham muốn.

Do đó, nếu lượng Testosterone thấp đồng nghĩa với việc nhu cầu tình dục thấp. Còn nếu lượng Testosterone cao đồng nghĩa với việc nam giới có ham muốn cao.

Các ảnh hưởng từ xã hội và tâm lí

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều thanh thiếu niên rơi vào tình trạng mê tình dục quá độ đó là tâm sinh lý.

Hầu hết, lúc này, các bạn trẻ sẽ có nhiều tò mò về tình dục. Cùng với đó là sự phát triển của công nghệ số. Tâm lý ngại ngần chia sẻ về sức khỏe tinh dục. Nên có rất nhiều nam giới ở tuổi vị thành niên có ham muốn quá độ.

Một số trường hợp khác nguyên nhân có thể do bị ám ảnh hoặc tiếp xúc với hình ảnh tình dục, bạo lực tình dục. Hoặc là do thích thú với những hình ảnh nhạy cảm. Dẫn tới lạm dụng thủ dâm, thủ dâm quá mức.

Ngoài ra, những áp lực từ cuộc sống, tình dục khiến nhiều nam giới rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Nên phải tìm đến những phim ảnh khiêu dâm để tạo sự thỏa mãn của bản thân.

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý

Một số nam giới sử dụng thuốc kích thích, thuốc tăng cường sinh lý để tăng ham muốn, kéo dài cuộc yêu. Tuy nhiên, nếu lạm dụng cũng có thể gây nên tình trạng ham muốn tình dục quá độ.

Tác hại của việc đàn ông ham muốn quá nhiều

Suy giảm ham muốn khiến cánh mày râu tự ti, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Tuy nhiên, nếu nam giới có ham muốn cao cũng không phải là điều tốt.

Tác hại của việc đàn ông ham muốn quá nhiều

Bởi nếu tình trạng này kéo dài, người bạn tình không thể “chiều” chồng có thể dẫn đến ngoại tình. Ngoài ra, tình trạng ham muốn quá độ cũng có thể đe dọa đến sức khỏe của phái mạnh.

Theo đó, nếu nam giới có ham muốn trong thời gian dài, có thể sẽ rơi trạng thái kiệt sức, mệt mỏi. Nếu lúc này không được đáp ứng tình dục, cơ thể sẽ bứt rứt khó chịu.

Lúc này, nhiều người sẽ tìm đến giải pháp thủ dâm để thỏa mãn. Tuy nhiên, nếu thủ dâm nhiều nam giới sẽ có nguy cơ mắc các rối loạn chức năng sinh lý. Phổ biến là rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, vô sinh.

Không những thế, vấn đề tình dục không được đáp ứng còn khiến phái mạnh rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, khó tập trung vào công việc.

Nguy hiểm hơn, nếu nam giới trẻ tuổi không thể cân bằng ham muốn. Có thể gây ra những hành vi tình dục sai trái, suy đồi đạo đức, ảnh hưởng đến nhân cách.

Cách khắc phục giảm ham muốn – cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Qua những thông tin trên chắc hẳn cánh mày râu đã hiểu rõ những tác hại do ham muốn tình dục quá cao gây ra. Do đó, trong trường hợp này, nam giới nên tìm hiểu cách khắc phục giảm ham muốn ở đàn ông. Giúp cân bằng nhu cầu tình dục của bản thân.

Dưới đây là một số cách làm liệt dương đàn ông đơn giản và hiệu quả nam giới có thể tham khảo.

  1. Thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông

Chế độ ăn uống hằng ngày quyết định đến tình trạng tăng hoặc giảm testosterone. Do đó, nếu nam giới đang có ham muốn tình dục quá độ. Hãy bổ sung một số thực phẩm dưới đây:

Nước đóng chai

Thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông

Thực tế, nước trong chai nhựa không phải là thủ phạm gây suy giảm ham muốn. Mà đó là do thành phần Bisphenol A (BPA). Thành phần này sẽ gây ức chế ham muốn tình dục của nam và nữ giới.

Cụ thể, nếu BPA cao sẽ hạn chế số lượng tinh trùng và trứng. Do đó, nam giới sẽ không còn có nhu cầu tình dục cao như trước.

Sôcôla

Theo một số nghiên cứu, sử dụng socola đen là giải pháp giúp tăng ham muốn khi quan hệ. Tuy nhiên, một số socola khác lại có tác dụng ngược lại. Có tác dụng ức chế testosterone, giảm ham muốn ở nam giới.

Cà phê

Lượng Caffeine trong cà phê có tác dụng kích thích não bộ vận hành tốt hơn, cơ thể tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu lạm dụng có thể khiến ham muốn tình dục ở nam giới suy giảm.

Cách làm đàn ông giảm ham muốn với Đậu nành

Cách làm đàn ông giảm ham muốn với Đậu nành

Đậu nành được biết là thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nữ giới. Tuy nhiên, đối với nam giới lại có tác dụng ngược lại.

Nguyên nhân do các thành phần có trong đậu nành ức chế quá trinh sản sinh testosterone. Do đó, nam giới sẽ dần không còn hứng thú trong chuyện yêu.

Bạc hà

Cũng như đậu nành, bạc hà cũng gây ức chế quá trình sản sinh testosterone. Nên nếu nam giới đang muốn giảm tình trạng ham muốn của bản thân. Hãy sử dụng bạc hà để cải thiện.

Phô mai

Phô mai được biết đến là chế phẩm từ sữa được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, hàm lượng chất béo trong phô mai có thể ức chế quá trình chuyển giao kẽm. Trong khi đó, kẽm là thành phần quan trọng trong việc kích thích ham muốn ở nam giới.

Mỡ động vật

Thực phẩm giảm ham muốn ở đàn ông phải kể đến tiếp theo đó là mỡ động vật.

Nguyên nhân do mỡ động vật có thể khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn. Do đó, hàm lượng kẽm và hồng cầu trong cơ thể sẽ không được sử dụng. Trong khi đó, kẽm và hồng cầu là nguyên liệu chính để sản xuất testosterone.

Đường

Một thực phẩm khác khiến nam giới giảm ham muốn đó là đường.

Đường làm tăng lượng insulin trong cơ thể. Đồng thời, gây tích trữ mỡ bụng, mất khối cơ bắp.

Không những thế, nam giới có mỡ bụng còn khiến nồng đọ estrogen tăng. Điều này sẽ khiến nam giới có nhu cầu tình dục thấp. Hoặc còn có thể đối mặt với tình trạng rối loạn cương dương.

Rượu bia

Sử dụng rượu bia nhiều sẽ gây nhiều tác hại đến cơ thể. Trong đó, hợp chất ROH có trong rượu bia còn khiến quá trình sản xuất testosterone bị xáo trộn.

Nên ham muốn tình dục ở nam giới sẽ suy giảm. Đồng thời, còn ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh.

Nguy hiểm hơn, rượu còn có nguy cơ gây trầm cảm. Nên nếu sử dụng trong thời gian dài, nam giới sẽ đối mặt với tình trạng rối loạn cương dương, giảm ham muốn.

Cam thảo làm giảm ham muốn ở đàn ông

Cam thảo làm giảm ham muốn ở đàn ông

Nói đến thực phẩm gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới thì còn phải kể đến cam khảo.

Sở dĩ như vậy là do trong cam thảo có hàm lượng acid glycyrrhizic cao. Trong khi đó, Acid glycyrrhizic khi vào cơ thể sẽ cản trở quá trình sản xuất testosterone. Nên nam giới mất hứng thú tình dục là điều hiển nhiên.

Cụ thể, nếu nam giới tiêu thụ 7g cam thảo trong 1 ngày. Sẽ giảm hơn 35% lượng testosterone có trong cơ thể.

Bánh mì trắng

Trong quá trình sản xuất bánh mỳ nguyên chất, lượng kẽm trong lúa mì nguyên chất sẽ mất đi khoảng ¾. Trong khi đó, quá trình sản xuất testosterone rất cần hàm lượng chất kẽm.

Do đó, nếu cánh mày râu đang khó chịu vì ham muốn của bản thân cao. Hãy thường xuyên bổ sung bánh mỳ trắng nhé.

Đồ đóng hộp

Sử dụng đồ đóng hộp thường xuyên sẽ khiến quá trình lưu thông máu đến dương vật giảm. Chính vì thế, khả năng ham muốn tình dục cũng từ đó mà suy giảm theo.

Lưu ý: Những thực phẩm trên mặc dù giúp cánh mày râu giảm ham muốn hiệu quả. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên sử dụng với số lượng vừa phải. Để tránh những ảnh hưởng xấu khác đến sức khỏe của bản thân.

  1. Cách làm liệt dương đàn ông bằng tâm lý

Như đã chia sẻ ở trên, tâm sinh lý cũng là một trong những nguyên nhân gây ham muốn tình dục quá độ. Do đó, để cải thiện vấn đề này các bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Cách làm liệt dương đàn ông bằng tâm lý

Tránh xa môi trường liên quan đến tình dục

Thường xuyên xem phim, ảnh đồi trụy, nhạy cảm sẽ tác động đến tâm lý của nam giới. Do đó, các bạn nên hạn chế tiếp xúc với môi trường liên quan đến tình dục. Chẳng hạn như phim ảnh, hình ảnh kích dục.

Làm cho bản thân bận rộn

Một phương pháp khác giúp bạn không nghĩ nhiều về “chuyện ấy” đó là khiến bản thân bận rộn. Nam giới nên tập trung vào công việc, những mối quan tâm khác. Để bản thân không có thời gian suy nghĩ về chuyện quan hệ.

Ngoài ra, cánh mày râu cũng nên dành thời gian để tập luyện, xây dượng lối sống lành mạnh. Hoặc tham gia các hoạt đồng cộng đồng để loại bỏ các suy nghĩ lệch lạc.

Hạn chế sử dụng thuốc sinh lý

Lạm dụng các thuốc kích dục, tăng cường chức năng sinh lý sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong đó, tăng hoặc giảm ham muôn, rối loạn chức năng sinh lý là một trong những tác hại thường gặp.

Không những thế, lạm dụng thuốc còn khiến hệ thần kinh tê liệt, mất tỉnh táo. Nên nam giới sẽ sinh ra các hành vi tình dục sai trái.

  1. Chị em nâng cao kỹ năng phòng the

Chị em nâng cao kỹ năng phòng the

Trong quá trình giúp nam giới giảm ham muốn rất cần đến sự động viên, chia sẻ từ người vợ. Lúc này, chị em nên thẳng thắng chia sẻ, để biết được mong muốn tình dục của nam giới.

Ngoài ra, hãy trau dồi thêm kiến thức về phong the. Khiến nam giới thỏa mãn trong mỗi cuộc yêu.

Khi ham muốn tình dục được đáp ứng đầy đủ cũng sẽ góp phần giảm ham muốn ở nam giới. Bởi một khi nam giới đạt được cực khoái sau mỗi lần quan hệ. Cảm giác này kéo dài sẽ khiến họ chưa muốn quan hệ ngay sau đó.

Còn với những chị em đang mang thai không thể đáp ứng nhu cầu tình dục cho chồng. Lúc này, cần phải động viên giúp người chồng vượt qua ham muốn về thể xác.

Ngoài ra, chị em nên tham khảo một số tư thế quan hệ khi mang thai. Để giúp người chồng thỏa mãn nhu cầu tình dục. Tránh kiêng quan hệ tình dục trong thời gian quá lâu.

  1. Thuốc diệt dục cho đàn ông – thuốc làm yếu sinh lý đàn ông

Thuốc diệt dục cho đàn ông - thuốc làm yếu sinh lý đàn ông

Giải pháp cuối cùng chúng tôi muốn nói đến đó là sử dụng thuốc diệt dục cho đàn ông. Thông thường, với những trường hợp cuồng dâm quá mức sẽ được sử dụng biện pháp này.

Tuy nhiên, nam giới lưu ý không tự ý mua thuốc để chữa trị. Tốt nhất, nếu đã thử các cách trên không hiệu quả. Hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn phương pháp khắc phục.

Hiện nay, một số thuốc được kê đơn để giảm ham muốn ở nam giới gồm:

Thuốc điều trị tuyến tiền liệt – Thuốc uống làm giảm sinh lý đàn ông

Thuốc uống làm giảm sinh lý đàn ông đầu tiên đó là thuốc điều trị tuyến tiền liệt. Đây là thuốc có tác dụng ức chế sự ham muốn của nam giới.

Vì trong thuốc có thành phần ức chế homrone testosterone. Nên có thể gây suy giảm chức năng sinh dục nam. Tuy nhiên, thuốc có thể gây tác dụng phụ đó suy tinh hoàn sau điều trị.

Thuốc an thần – Thuốc tây làm giảm sinh lý đàn ông

Thuốc an thần cũng được biết đến là thuốc tây làm giảm sinh lý đàn ông. Nguyên nhân do các thành phần có trong thuốc sẽ khiến nam giới không hứng thú với chuyện chăn gối.

Ngoài ra, sử dụng thuốc an thần sẽ giúp nam giới dễ đi vào giấc ngủ. Nên tránh suy nghĩ về vấn đề quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, sau khi điều trị nam giới có thể đối mặt với một số tác dụng phụ. Ví dụ như:

  • Rối loạn cương dương;
  • Có sự thay đổi tâm lý, tính cách;
  • Dễ cáu gắt, xúc động hơn.

Thuốc điều trị tăng huyết áp

Nói đến thuốc giảm ham muốn ở nam thì còn phải kể đến thuốc chữa trị tăng huyết áp. Đây là thuốc phổ biến được sử dụng để giảm ham muốn ở nam giới.

Tuy nhiên, cũng như 2 loại thuốc trên. Sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp sẽ gây ra một số tác dụng phụ như:

  • Tăng nguy cơ suy thận;
  • Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý;
  • Không còn ham muốn tình dục.

Thuốc tiêu hóa

Trong thuốc tiêu hóa có một số thành phần ức chế dịch vị. Nên khiến quá trình cương dương không đều. Nhờ đó, nam giới sẽ không còn hứng thú trong “chuyện ấy”.

Lời kết

Trên đây là tổng hợp những cách làm giảm ham muốn ở đàn ông mà Hoanluu Blog đã tổng hợp và chia sẻ. Mặc dù vấn đề tình dục rất quan trọng trong tình yêu. Tuy nhiên, nam giới cần phải biết kiểm soát để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong trường hợp tình trạng bệnh nặng, những phương pháp trên không có hiệu quả. Hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.

Các tìm kiếm liên quan đến cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Thuốc làm giảm ham muốn ở đàn ông

Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Cách khắc phục giảm ham muốn ở đàn ông

Thuốc uống làm giảm sinh lý đàn ông

Thuốc Tây làm giảm sinh lý đàn ông

Làm gì de giảm ham muốn ở phụ nữ

Thuốc làm yếu sinh lý đàn ông

Thuốc diệt dục cho đàn ông

Sản phẩm
product image
Đánh giá
1star1star1star1star1star
Điểm chất lượng
5 based on 1 votes
Thương hiệu
Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông
Sản phẩm
Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông
Giá
VND 100000
Tình trạng
Available in Stock

Hoan Luu

Tôi là Hoanluu, người thích viết những thứ vụn vặt của mỗi góc nhỏ cuộc sống

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *