[Bật mí] 20+ Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc đơn giản

Cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên tại nhà như thế nào ? Có cách chữa suất tinh sớm không cần thuốc không ? Bài viết dưới đây Hoanluu Blog sẽ tổng hợp một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản nhất. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

Xem thêm

Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng người đàn ông xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp với bạn tình. Hiện tượng xuất tinh sớm là điều mà không người đàn ông nào muốn mình mắc phải.

Bên cạnh điều trị xuất tinh sớm theo chỉ định của bác sỹ, người bệnh có thể tìm hiểu cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà. Sẽ giúp ích trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Nội dung bài viết

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng tâm lý

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng tâm lý là phương pháp đầu tiên cần thiết và phù hợp khi điều trị xuất tinh sớm hay các vấn đề yếu sinh lý tại nhà. Nam giới cần tìm cách cân bằng, ổn định tâm lý của mình trong cuộc sống và tình dục.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng tâm lý

Thường xuyên giữ tinh thần thoải mái

Đặc biệt trong khi quan hệ tình dục cần loại bỏ cảm giác căng thẳng, hồi hộp, mặc cảm… Muốn thế, bên cạnh sự nỗ lực của bản thân nam giới còn rất cần sự giúp đỡ của người vợ.

Vai trò của người vợ trong phương pháp này rất quan trọng giúp chồng ổn định tâm lý. Các bạn nên động viên anh ấy, không phàn nàn hoặc tỏ ra bất mãn, chê bai để chồng có thêm tự tin.

Nhờ đó, sẽ khắc phục được chứng xuất tinh sớm và có được “cuộc yêu” thăng hoa hơn.

Luôn có sức khỏe tốt

Trong những hoạt động hằng ngày cụ thể là trong công việc, các mối quan hệ xã hội thì nam giới nên biết cân bằng mọi thứ để không bị căng thẳng, stress ảnh hưởng đến tinh thần của bản thân.

Nam giới cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe, tăng độ dẻo dai vì ông cha ta từng có câu nói “có sức khỏe là có tất cả”.

Tự tin vào bản thân

Đối với những nam giới mới yêu lần đầu thường chưa có kĩ năng yêu, còn thiếu tự tin cũng như tâm lý còn khá hồi hộp nên dễ dàng bị xuất tinh sớm.

Chỉ cần những lần yêu tiếp theo bạn cải thiện được những vấn đề trên thì sẽ không còn bị xuất tinh sớm.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng thực phẩm

Hằng ngày, chúng ta đều dùng các thực phẩm để cung cấp cho cơ thể để duy trì sự sống. Nhờ được cung cấp những thực phẩm có ích nên cơ thể luôn khỏe mạnh và không bị bệnh tật. Do đó, nếu như đang mắc bệnh thì người bệnh nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp để sử dụng nhằm hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Đối với những người đang bị xuất tinh sớm thì nam giới được khuyên nên dùng các thực phẩm có nhiều vitamin C, A, E. Hay các nguyên tố khoáng natri, magie, kẽm, kali… Cụ thể đó là:

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản – Ăn ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên cám được các chuyên gia đánh giá cao về công dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Vì chúng cung cấp nhiều vitamin,cacbonhydrat, sắt, chất béo và tinh bột. Giúp cơ thể nam giới luôn khỏe mạnh.

Bệnh nhân có thể lựa chọn một số loại ngũ cốc nguyên cám như các loại đậu, sắn, bột mì, hạt hướng dương, bí ngô…

Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng được nhiều người khuyến khích vì gừng giúp cải thiện khả năng lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn. Trong đó có cả cơ quan sinh dục nam giới. Lúc này độ cương cứng của dương vật được duy trì lâu hơn, tạo thuận lợi cho nam giới quan hệ không còn bị xuất tinh sớm.

Mùi vị của gừng rất là dễ chịu nên nam giới có thể nhai sống gừng. Hoặc áp dụng nhiều cách khác như pha trà gừng, dùng trong các món ăn, nhai kẹo gừng…

Ăn gì để chống xuất tinh sớm – ăn Hàu

Một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tình dục đàn ông được đánh giá cao đó chính là con hàu biển. Trong hàu chứa rất nhiều sắt giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể. Còn nguyên tố kẽm giúp tăng ham muốn ân ái,cải thiện chất lượng tinh trùng.

Mỗi tuần nên ăn 4 – 5 bữa hàu sẽ giúp nam giới không còn lo bị xuất tinh sớm cũng như rối loạn cương dương.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà – ăn Cá hồi

Không chỉ cá hồi mà các loại cá khác như cá thu, cá ngừ, cá trích đều tốt cho sức khỏe tình dục nam giới. Khi ăn loại cá này thường xuyên sẽ giúp loại bỏ bớt chất nhớt trong máu, gia tăng lưu lượng máu tới dương vật để cải thiện khả năng cương dương. Đồng thời, cũng có tác dụng điều trị các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch…

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc – Quả lựu

Trong quả lựu có chứa một acid béo không no có tên là AcidPunicic (Omega-5). Giúp kháng viêm, làm giảm nhanh chóng lượng Cholesterone xấu trong máu. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cải thiện nhanh chóng tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương ở nam giới.

Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Thành phần vitamin C, chất xơ, odorin, sulfide, methylaliin,aliin, linalool, proteine, carotene, carbohydrate… chiết xuất từ hẹ rất tố cho sức khỏe nam giới bị xuất tinh sớm. Bạn có thể ăn sống lá hẹ như một loại rau sống, giã lấy nước cốt uống hoặc dùng trong nấu ăn đều được.

Từ những nguyên liệu trên đây, người bệnh có thể chế biến thành một số món ăn chữa xuất tinh sớm để hỗ trợ điều trị.

Cách trị xuất tinh sớm từ cây rau ngót

Cách thực hiện rất đơn giản, người bệnh cần chuẩn bị thịt bò, rau ngót và các loại gia vị cơ bản. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị rồi xào sơ qua. Rau ngót nhặt lấy phần lá, rửa sạch. Cuối cùng, cho thịt bò vào nồi nước đun sôi rồi thả rau ngót vào, nấu chín, ăn kèm cơm.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà với củ tỏi

Theo y học hiện đại, trong tỏi có chất kháng sinh Amoxicillin C6H10OS2 với khả năng miễn dịch tế bào. Kích thích sự ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Người bệnh có thể uống nước ép tỏi hoặc nhai 3- 4 tép tỏi mỗi ngày để lấy lại phong độ và bản lĩnh vốn có.

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên khi hạn chế những thực phẩm sau

Bên cạnh đó, nam giới cần chú ý loại bỏ những thực phẩm dưới đây để không làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị:

Chữa xuất tinh sớm tự nhiên khi hạn chế những thực phẩm sau

Đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích

Đây là một trong những thủ phạm gây xuất tinh sớm cho nam giới phổ biến nhất. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như nhiều bộ phận khác trong cơ thể.

Nam giới nên hạn chế hoặc ngưng sử dụng hoàn toàn bia, rượu,thuốc lá, thuốc lào…

Thực phẩm có tính cay nóng

Ớt cay, tiêu, quế… khi ăn nhiều sẽ làm tim của nam giới đập mạnh hơn làm cho máu lưu thông nhanh hơn, dương vật cũng nhanh chóng bị cương cứng. Khi mà quan hệ trong trường hợp này rất nhanh chóng xuất tinh.

Về dài gây nên bệnh xuất tinh sớm. Do đó, nên ăn đủ những thực phẩm này theo yêu cầu của chuyên gia dinh dưỡng.

Thực phẩm có tính hàn

Nam giới bị thận dương hư không được ăn các loại thực phẩm như rau má, khổ qua, dưa leo, bí ngô, rau diếp cá, … Sẽ làm cho bệnh tình trở nên khó kiểm soát hơn.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp tình dục

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng liệu pháp tình dục được coi là tốt nhất giúp nam giới khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Nó cho phép người đàn ông kéo dài quan hệ trung bình từ 5 đến 15 phút.

Sau đây là một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp tình dục nam giới có thể tham khảo:

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp tình dục

Giảm kích thích ngay khi có dấu hiệu lên đỉnh

Khi quan hệ tình dục đến ngưỡng có cảm giác gần lên đỉnh, bạn cần giảm nhịp độ kích thích ngay. Sau đó thực hiện tiếp theo những chuyển động cho tới khi tận hưởng cảm giác thoải mái và xuất tinh.

Điều này sẽ giúp bạn nhận thức rõ ràng hơn và kiểm soát được phản xạ xuất tinh của mình, do đó, nắm được quyền kiểm soát khi xuất tinh.

Hãy thường xuyên áp dụng theo phương pháp này sẽ rất tốt trong việc chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Chữa xuất tính sớm tự nhiên bằng cách Yêu từ từ – Không phải vội

Người ta thường nói “dục tốc bất đạt” do đó, trong quan hệ tình dục bạn cũng không nên quá vội vàng dễ làm hỏng cuộc vui của hai người.

Đừng có thấy đối phương gợi cảm, sexy mà hưng phấn quá dẫn đến việc quan hệ quá nhanh sẽ khiến xuất tinh ngay lập tức. Dù trong trường hợp nào, hãy yêu từ từ để cuộc vui được trọn